I denne moderne og alder når du prøver å presse alt inn i timeplanen din, ville det ikke vært fint å ha et treningsstudio? I stedet for å kjøre til treningsstudioet, venter på å komme på tredemølle og deretter kjøre hjem - kan et treningsstudio gjøre deg trener oftere! Før du setter opp et treningsstudio, er det grunner du må gjøre. Avhengig av størrelsen på din plass, type utstyr, og budsjettet ditt til å bruke på forsyninger, dikterer hvilken type treningsstudio som er best for ditt hjem.

• Vurderer hvilken type treningsstudio du trenger: Er du i yoga og meditasjon, eller vil du ha alt kardiovaskulært utstyr og frie vekter? Bestem hvilken type fasiliteter du vil huske i treningsstudioet ditt. Vurder å få inspirasjon fra lokale treningssentre i ditt område for å vurdere hvilke fasiliteter som er muligheter for deg. Hvis du trener med en personlig trener, kan de hjelpe deg med å finne ut hva som fungerer best i hjemmet ditt.
• Velg et mellomrom i ditt hjem: Før du velger utstyr og møbler til ditt hjemme gym, må du bestemme hvilket rom det passer best i. Velg et rom som er fortrinnsvis i kjelleren eller på et solid fundament. Utstyr og frie vekter veier mye og kan skade et gulv hvis du ikke er forsiktig. Velg også et rom som vil være inspirerende at du vil ønske å tilbringe tid. Avhengig av ditt hjem kan dette området være åpent og se et vakkert vindu eller i et rom med mange vegger til speil.

• Budsjett: Hjemmeklubber kan være veldig enkle med et åpent rom med matter og musikk, eller det kan være toppmoderne med et komplett audio / visuelt system, profesjonelt utstyr og kan passe flere brukere på en gang. Sett inn et budsjett og deretter begynne å handle. Når du handler, tenker du ikke bare på kostnaden. Størrelsen, elektriske krav og erfaring med å bruke utstyret bør også vurderes. Ikke kjøp utstyr som er for avansert, eller du kan aldri bruke det, og omvendt hvis du vet hvordan du bruker utstyr, skal du trenge treningsstudioet i det du vil elske å bruke for å holde deg motivert.

• Konverter eksisterende rom: Hvis du bestemmer deg for å konvertere et tidligere brukt rom til et treningsstudio, er det noen grunner du bør gjøre.

o Bråk: De fleste hjemmekinoer har musikkavspilling, vekt og utstyr som gjør støy, osv. Før du endrer et nåværende rom, må du sørge for at det ikke er tilstøtende til rolige områder som soverom og badområder.

o Tilstrekkelig ventilasjon: Sørg for at det er nok luftcirkulasjon og / eller luft i rommet. Hvis du velger et rom med lav luftstrøm, blir du overopphetet raskere, og det kan ikke være behagelig for deg å regelmessig trene i rommet.

o Elektriske krav: Før du kjøper utstyrsforskning, hvor mye strøm er nødvendig for å kjøre det ønskede utstyret i eksisterende rom. Hjemmet ditt kan ikke ha nok krets tilgjengelig hvis du konverterer et eksisterende rom. Hvis du ikke er sikker, spør en elektriker for å få hjelp til å bestemme belastningen som er for tiden på rommet ditt.

Et hjemmet treningsstudio er en god ide for villaeieren som ønsker å ha bekvemmelighet, fleksibilitet og en tilpasset treningsopplevelse. Gymet ditt kan være alt du drømmer om, ved å følge disse enkle tipsene når du planlegger din. Hvis du vanligvis trener med venner, be om deres innspill - de hjelper deg med å gi deg inspirasjon og kan bli din arbeidsvenner på ditt hus! Freshome leserens ønsker du et hjemme gym i hjemmet ditt? Hva ville være drømmehjemmet gym? Vi vil gjerne vite!