Våre liv i disse dager er travlere enn noensinne. Vi bruker mer tid på våre kontorer eller på veien enn vi gjør i våre egne hjem. Våre liv har blitt så raske og frenzied at vi virkelig trenger å gjøre en felles innsats for å bremse. For mange av oss kommer dette ikke lenger naturlig, og vi må tvinge oss til å slappe av - for å virkelig stoppe og lukte rosene. Et hjem som er uorganisert, kaotisk og full av discord er ikke en avslappet. Det er noen enkle og svært grunnleggende skritt som vi kan gjøre for å gjøre våre hjem mer harmoniske og fredelige å komme tilbake til på slutten av en travel dag.

Man kan enkelt sette tonen for et rolig og avslappende hjem ved å ta noen enkle trinn.

• Blomster er utrolig beroligende både visuelt og aromatisk.
• Hvite stearinlys legger til en luft av ro og avslapning. Ikke hold deg unna de duftende som de ofte kan være overveldende sterke.
• Belysning er så veldig viktig. Naturlig sollys gjør underverk til ens ånd. Ikke blokkér et roms naturlig sollys. Husk å holde nyanser trukket opp og gardiner og gardiner trukket av til sidene. Selv når solen ikke er ute, er dagslysets naturlige lys ganske lyst.
• Malingfargene du velger i ditt hjem kan ha en dyp effekt på humøret ditt. Jeg foreslår, for en rolig, mer relativ atmosfære å gå med rolige blues, greener og gryter. Hvite og beige passer også godt - stokk med naturlige toner. Hold lyse og skarpe farger ut av møbler og stoffer i områdene du ønsker å holde roen. Lyse farger har en tendens til å strømme, og målet vårt er å skape motsatt effekt.
• Fjern rot. Clutter er distraherende og umiddelbart instiller en følelse av kaos og uorden. Tchotchkes bør bli gjemt bort og erstattet med ting som beroliger eller inspirerer - for eksempel familiefotografier (så lenge det ikke er for mange at de ser ut som rot) og nykutt blomster og planter.
• Omgir deg med bøker (så lenge de ikke er arbeidsrelaterte) og kaster puter og tepper.
• Tregulv og myke tepper kan binde seg i møbler for å skape et fokuspunkt og enighet. Tanken er å skape et rom som ser ut og føles mykere, roligere og mer avslappende. Layering av myke teksturer kan skape denne effekten som kan peiser.

Les videre når jeg bruker disse forslagene i forskjellige rom i hjemmet.

Hvordan lage et mer avslappende soverom

• Fjern alt rot på sengetøyet og din kommode. Sett bort eventuelle klær som er utelatt eller som henger fra dører eller bak dører.
• Ikke forlat huset uten å lage sengen din.
• Vurder å kjøpe en ny madrass hvis din er godt slitt.
• Kjøp ark med høyt trådinnhold. De trenger ikke å være dyrt, men jo høyere trådinnhold, jo mykere arket.
• Dundyner eller dyner er myke og innbydende.
• Sengetøy er best hvite, nøytrale eller myke pasteller. Fargerik aksent er imidlertid bra.
• Erstatt puter som er gamle med de som er støttende. Legg ekstra puter til sengen din for å gi det en mer luksuriøs følelse.
• Legg et mykt områdematte ved siden av sengen din.
• På nattbordet ditt, om du kan, plasser noen ferske kuttet blomster, et lys, en bok og briller om nødvendig.
• Legg en kurv ved siden av sengen din hvor du kan kaste alle fjernbetjeninger, mobiltelefoner og elektroniske tabletter. Pass på at disse enhetene er slått av slik at de ikke distraherer deg midt om natten.
• Vurder din veggfarge. Myk blues, greener og gryter er ideelle for å skape en avslappende atmosfære i soverommet.
• Hold vinduer fri for å gi naturlig sollys når du vil ha det, men vær sikker på at du kan trekke en nyanse eller trekke noen gardiner slik at det samme fantastiske sollyset ikke vekker deg fra en dyp søvn før det er nødvendig.
• Hang art og fotografier som minner deg om glade øyeblikk.
• Hvis du har plass, opprett et sittegruppe med en overdimensjonert stol eller sofa - hvor du kan lese eller se på fjernsyn uten å måtte sitte på sengen din. Det bør være en lampe - enten bord eller stående - der for å sikre riktig belysning når solen går ned. Hold magasiner og bøker på et lite bord så lenge de ikke er arbeidsrelaterte.
• Plasser lysene på dimmere hvis det er mulig.

Hvordan lage en mer avslappende stue

• Vurder din møbler plassering. Hvor er fokuspunktet? Er det en peis? Et stort karnappvindu? Plasser møbler hvor du vil ha et avslappende kontaktpunkt. Hold det gruppert sammen i en komfortabel og intim setting. Vurder farger som er naturlige eller hvite. Lyse farger og høye stoffer støter på og energiserer - hold brights hvor du vil at energien skal være. Teksturer skal være myke til berøring, så vel som visuelt.
• Kast noen ekstra puter på sofaen.
• Hold tepper i nærheten, i en kurv eller koffert eller osmann som dobler som lagring.
• Hold en lampe i nærheten for nattetid.
• Ta med planter eller friske kutt blomster inn i rommet.
• Heng familieportretter eller fotografier innenfor utsikt fra sofaen.
• Omgir deg med de tingene som er viktige for deg, for eksempel antikviteter og familie arvestykker, men
• Hold rot på et minimum.
• Bruk området tepper for å lage en mykhet underfoot og for en lagringseffekt.
• La lyset skinne inn. Trekk gardiner og nyanser for å dra full nytte av rommet ditt naturlige sollys.
• Hold magasiner og bøker på salongbordet eller opprett vignetter som fremkaller en følelse av ro.

Hvordan lage et mer avslappende bad

Hvis du er heldig å ha et stort badekar eller boblebad, er du allerede halvveis der! Ingenting sier avslapping som en lang, varm suge i karet.Dette lille rommet kan enkelt omdannes til en liten havn.

• Med mindre du bor i en leilighet og har naboer som kan peer i, la det naturlige lyset skinne inn hvis du har vinduer på badet ditt. Om kvelden eller om natten bør du vurdere å plassere dimmer på lysene dine. Jeg tror dette burde være obligatorisk på alle badene!
• Plasser blomster ved vasken. Selv en kan gjøre en forskjell
• Plasser stearinlys på konsoller, langs vasken - hvis det er nok diskplass og ved karet.
• Få en billig badepute - de er fantastiske!
• Legg et lite bord i nærheten av karet som du skal plassere en bok, kopp te eller vinglass på.
• Hvis du er tett på plass, vil en badbrett være like effektiv.
• Bytt ut gamle håndklær med overdimensjonerte, myke håndklær.
• Vurder å få et håndklevarmer. (Ingenting tar bort fra avslapping av et varmt bad eller dusj enn å gå ut i et kaldt rom!)
• Plasser myke, maskinvaskbare tepper på gulvet og en i nærheten av karet.
• Bytt dusjhode for en massasje.
• Hang art på veggene, bare vær sikker på ikke å henge verdifulle fotografier eller malerier som kan bli skadet fra fuktigheten.

Hvordan lage et mer avslappende kjøkken

Nå kan ideen om et avslappende kjøkken høres ut som en oxymoron som det er tross alt husets knutepunkt. Det er her livet leves, næringsrike måltider tilberedes, hvor venner og familie samles og hvor minner er laget. Så mens vi ikke nødvendigvis ønsker et avslappet kjøkken, kan vi foretrekke en som er harmonisk og organisert - blottet eller kaos og rot. Jeg vet at jeg jobber best i et organisert og rotete kjøkken.

Jo mer organisert kjøkkenet desto roligere plass vil være.

• Hold som elementer med lignende gjenstander. Alle krydder bør holdes sammen med de som oftest brukes, bør være mer tilgjengelige.
• Organiser og rengjør skap og pantry fra tid til annen. Kast elementer som har blitt sittende om en stund som er åpnet og ikke ferdig, for eksempel kjeks, kjeks og frokostblandinger. Dette er en god tid å sjekke tilbudet og erstatte elementer som er lave. Gjør det samme med kjøleskapet ditt der varer som har gått ut, har en tendens til å sitte altfor lenge. Tørk ned alle hyller.
• Opprett et kaffebarområde. I ett område holder du kaffe kopper eller krus, kaffe, sukker og kaffetrakter.
• Hold en matbit til barna. I kjøleskapet utpeke et bestemt område for barna hvor de kan få tilgang til sunne snacks som frukt, yoghurt, ost og juice.
• Hold arbeidsområdene uklare. Folk har en vane med å dumpe post, blader og hva som ikke er på tellerne sine. Disse haugene vokser og vokser over tid og har en tendens til å bli presset fra ett sted til et annet. Oppgi en plass til papirarbeid som ikke er på disken.
• Vurder dine prep-områder? Hvor er de? Er dine prep-verktøy som skjærebrett, kniver, måleskjeer, etc alt innen rekkevidde, eller må du gå over hele rommet for å få det du trenger?
• Har du et bord på kjøkkenet ditt? Pass på at du også holder det så ryddig. Bordet kan brukes som ekstra prep-rom, men et ubeskrivelig bord sørger for at familien kan sitte sammen ved bordet uten å måtte rydde den av i vanvidd før hvert måltid.
• Hold boller av frisk frukt på hånden.
• Plasser vaser av blomster eller planter eller potter av urter på disken din, ved vasken eller på kjøkkenbordet. (Disse elementene vil ikke ta opp mye verdifullt arbeidsområde, og kan lett skyves til side.) Plante og blomster har øyeblikkelig beroligende egenskaper.
• Organiser dine kokebøker og hold dem tilgjengelige og lett tilgjengelige.
• Bytt ut vanlig belysning med dekorative lysarmaturer. Installer dimmere. Sørg for at arbeidsområder er godt opplyst for prep arbeid.
• Legg til vaskebare tepper for å absorbere lyder og myke gulvet, spesielt de områdene hvor du har størst stilling, for eksempel vasken og prep-områdene.
• Hang art og fotografier på veggene.
• Vis kjøkkenrelaterte samleobjekter, for eksempel rullestenger eller kobberpotter og panner, så lenge de ikke ender opp som rot.
• Hold en radio, CD-spiller eller iPod dock tilgjengelig. Tross alt, sier de at musikken beroliger selv det vilde dyret!

Som du ser, er mange ideer i disse rommene repeterende. Dette tjener bare å illustrere at noen få enkle trinn kan gå langt for å gjøre hjemmet ditt mer avslappende. Har du triks som fungerer for deg å skape et mer avslappende miljø i hjemmet ditt?