Noen bakterier er gunstige, men ikke når de setter deg og dine kjære i fare for virus og sykdommer. Hjemmet ditt, med alle dets kroker og kroker, er et avlsmiljø for mugg, stekekim, gjær og coliforme bakterier.

Noen steder i ditt hjem er tyngre enn andre, så rengjøring tar litt ekstra innsats i disse områdene. Vi snakket med Dr. Charles Gerba, en mikrobiolog ved University of Arizona som er bedre kjent som "Dr. Germ ", og konsulterte en undersøkelse fra National Sanitation Foundation (NSF), en helse- og sikkerhetsorganisasjon. Med deres hjelp oppdaget vi de ni mest frodige stedene i hjemmet ditt - og hvordan du rengjør og desinfiserer dem.

Selv gjenstander som brukes til rengjøring kan være vert for bakterier. Bilde: Michael Norpell

1. Oppvasksvamp

"Nummer ett er husholdningssvampen - nesten alle har E. coli vokser i dem, og i våre studier hadde 15% salmonella," sier Gerba til Freshome. "Den svampen holder seg våt og fuktig med mye mat for bakterier å spise." I NSF-studien hadde 86% svampe mugg og gjær, 77% inneholdt koliforme bakterier og 18% ble fylt med staph-bakterier.

Det er mange typer coliformbakterier, inkludert salmonella og E. coli, som kan føre til magekramper, diaré og oppkast. I mer alvorlige tilfeller kan E. coli også forårsake lungebetennelse og respiratoriske problemer.

Du kan redusere bakterier ved å mikrobølge den våte svampen. "Bakterier vokser til store tall i svampen og [svampen] må vaskes - mikrobølgeovn i 30 sekunder hver fem til seks dager. Men vær forsiktig, fordi de blir varme, sier Gerba. "Du kan kaste opp parabolen din i oppvaskmaskinen." Han advarer også mot å bruke samme svamp eller klut for rengjøring av kjøkken og bad.

Matrester og smuss - det er ikke overraskende at kjøkkenvasken er en av de mest frodige stedene i hjemmet ditt. Bilde: Top skuff Luxury Home Builder

2. Kjøkkenvask

Gerba sier at kjøkkenet inneholder flere bakterier enn badet, og kjøkkenvasken plasserer andre i de mest frodige stedene i hjemmet ditt. Det er ikke vanskelig å tro når du vurderer at dette er stedet hvor du vasker smuss og bakterier av rå mat. Det er også stedet hvor du skyller tallerkener og kjøkkenutstyr før plasser dem i oppvaskmaskinen. I NSF-studien inneholdt 45% av vasken koliforme bakterier og 27% inneholdt støpeform.

Minst en gang i uken, helst to ganger, desinfiser vasken (inkludert sidene). Avløp og avhending skal desinfiseres minst en gang i måneden. Hvis du bruker en blekemiddelløsning, må du skylle etterpå.

Områdene rundt en badvaske er ikke mindre spirende enn de på kjøkkenet. Bilde: Signatur Maskinvare

3. Tannbørsteholder

Nei, toalettet er ikke det mest frodige stedet på badet ditt. Dette skillet går til tannbørsteholderen din. Faktisk mener Gerba at toalettsetet kan være minst germy sted på badet ditt, fordi det blir rengjort mer regelmessig enn andre steder. Hvis tannbørsteholderen din er plassert i nærheten av toalettet, kan det imidlertid være utsatt for partikler som sprøytes gjennom luften når du spyler. En alarmerende 64% av tannbørsteholdere inneholdt mold og gjær, 27% inneholdt coliform og 14% inneholdt staph.

Lukk toalettet når du spyler og prøv å holde tannbørsteholderen så langt unna toalettet som mulig. På en ukentlig basis, plasser holderen i oppvaskmaskinens sanitiseringssyklus (forutsatt at den er oppvaskmaskin trygg), og vurder å bytte tannbørster kvartalsvis.

Furry venner, kanskje overraskende, bidrar til en spirende husholdning. Bilde: Sander & Sons Kjøkken og bad

4. Pet bolle og kjæledyr leker

Mange av kjæledyrets favorittobjekter er også bastioner av bakterier. Faktisk inneholdt 45% av boller mold og gjær og 18% inneholdt koliforme bakterier. Blant kjæledyr leketøy, inneholdt 55% gjær og mugg og 23% inneholdt Staph bakterier.

Rengjør kjæledyrets boller daglig. NSF anbefaler enten å vaske dem på oppvaskmaskinens desinfeksjonssyklus eller vaske for hånd med såpevann. Hvis du velger å vaske dem for hånd, suge boller i en blekemiddelløsning i 10 minutter en gang i uken. Rengjør harde leker med såpevann, skyll, desinfiser og lufttørk. Myke leker kan rengjøres på vaskemaskinens rengjøringssyklus. NSF anbefaler også at alle i hjemmet vasker hendene etter at de har fått kontakt med kjæledyr.

Rengjør kaffemaskinen regelmessig for å sikre at du ikke drikker bakterier med din daglige koffein. Bilde: Mauricio Nava Design LLC

5. Kaffe reservoar

Den kaffemaskinen kan gi deg mer enn bare en jolt av koffein. Kaffebeholderen er ikke bare fuktig, men også mørk, noe som gjør det til et ideelt sted for bakterier å trives. I NSF-studien inneholdt halvparten av reservoarene gjær og mugg og 9% inneholdt koliforme bakterier.

For å rengjøre kaffebeholderen, hell fire kopper eddik inn i reservoaret, vent 30 minutter, og bryg eddik som du vil brygge kaffe. Deretter brygger du minst to sykluser vann for å skylle eddiken ut.

Baderomsarmaturer krever daglig vedlikehold for å forbli bakteriefri. Bilde: Kunstakademi

6. Baderomsarmatur håndtak

Med mindre du har en berøringsfri kran på badet ditt, er kranhåndtak noen av de mest bakterielle stedene i hjemmet ditt. Det er fornuftig: Slå på kranen er trinnet mellom å bruke på badet og vaske hendene. NSF-studien fant at 27% av kranenhåndtakene inneholdt staph og 9% inneholdt koliforme bakterier.

Rengjør håndtakene dine med en desinfiserende spray eller desinfiserende kluter daglig.

En kjøkkenbenk blir ofte hjem for bakterier som bæres inn fra utendørs. Bilde: Pickell Architecture

8. Bordplaten

Hvis kjøkkenet er hjemmets knutepunkt, er benkeplaten kjøkkenets knutepunkt. Pakker og vesker med dagligvarer (som tidligere var på gulvet i bilen) er plassert på den, i tillegg til håndvesker og ryggsekker. Og likevel er dette også hvor du lager mat - noe av det rå. Det er ikke overraskende at 32% av benkeplater inneholdt koliforme bakterier og 18% inneholdt mugg.

Oppbevar ikke-matvarer fra bordet, og desinfiser det før og etter matlaging. (Merk: Siden benkeplater er laget av en rekke materialer, følg produsentens instruksjoner for å sikre at du ikke ødelegger det.)

Komfyr knotter faller offer for mat spatter og germy hender. Bilde: JACKBILT

9. Komfyrer

Hvor ofte rengjør du komfyrens knotter? Sannsynligvis ikke ofte nok: I NSF-studien inneholdt 27% knotter mold og gjær, mens 14% inneholdt koliforme bakterier.

På ukentlig basis, ta av ovnen og vask dem i såpevann.

Baderom, kjøkken og håndholdte enheter er alle førsteklasses steder for bakterier. Bilde: Misunnelsesverdige design

Ekstra bakterie hotspots

Den ekle 9 er langt fra å være den eneste kimriddede stedene i ditt hjem. "Skjærebrettet har vanligvis 200 ganger mer bakterier enn et toalettsete," sier Gerba. Han anbefaler å bruke to skjærebrett: en for kjøtt og en for grønnsaker. "Dessuten er kjøleskapsdøren din ganske kjølig fordi du håndterer rå mat uten å vaske hendene dine."

Andre germy steder i ditt hjem inkluderer:

• Toalett håndtak
• Toalett sete
• Baderomdørhåndtak
• Baderom lysbryter
• Mobiltelefon
• Tastatur
• Fjernkontroll
• Håndklær

Gerba advarer imidlertid mot panikk. "Du trenger ikke å rense mer; bare ta vare på rengjøringsverktøyene dine og bruk desinfiserende kluter eller kjøkkenrenser med et desinfeksjonsmiddel på kjøkkenet, sier han. "Du trenger ikke å holde hjemmet ditt kimenfritt - bare hold tallene nede."

Har du noen ekstra tips for å holde hjemmet rent og håndterbart? Fortell oss i kommentarene.