Det er viktig å sitte riktig når du arbeider, spesielt når du sitter ved et skrivebord hele dagen. Vi sitter alt for mye og det vet vi. Så kanskje det er på tide å gjøre noe for å forbedre arbeidsforholdene og redusere belastningen på baksiden. Det er viktig å ha et riktig skrivebord høyde og å sørge for at stolen er pent justert. Så la oss starte fra begynnelsen, og vi vil gi deg gode tips. Først bør du bestemme hvilken type skrivebord du vil ha. Ideelt sett bør du få en justerbar høyde skrivebord fordi det ville gi deg mer frihet når du setter opp arbeidsstasjonen.

Det er viktig å bruke riktig type skrivebord for riktig type arbeid. For eksempel bør du bruke et skrivebord hvis du vanligvis bruker håndskrift eller gjør lignende oppgaver. Det er mange stilige design å ta hensyn til som Mateodesk av Marc Berthier eller Ursuline skrivebordet av Pierre Paulin. Skrivebord har en tendens til å være litt høyere enn datamaskinbord, så sørg for at stolen har riktig høyde også.

Et annet vakkert eksempel er Yves-skrivebordet, som har en elegant innlagt lærskriveoverflate og et skuffelagringsområde for alle vanlige forsyninger og tilbehør. Den kombinerer en rekke overflater, for eksempel svart valnøtt til basen, en lakkert overflate for skuffen og auberginen til lærplaten. Du kan bruke den i kombinasjon med en rekke forskjellige stoler.

Tom er også et veldig stilig skrivebord. Den ble designet av U. Asnago og er laget av asketre og metall med børstet bronse messingfinish. Den har en enkel design og det byr på mye lagringsplass i skuffene. Arbeidsflaten er stor og romslig og skrivebordet som helhet har et klassisk og elegant utseende.

Kompakte veggmonterte skrivebord som denne herlige, som heter Gaston, er veldig koselige plassbesparende. De okkuperer null gulvplass og de kan lukkes stengt når det ikke trengs, og frigjør enda mer plass i rommet.

I tillegg er det også bra med disse typene skrivebord, at du kan plassere dem i en hvilken som helst høyde du vil ha. Som et resultat kan du perfekt justere høyden og din sitteposisjon. Bruk det som et vanlig skrivebord eller som en stående.

Palette Desk er designet av Jaime Hayon og har en veldig forfriskende design. Dens enkelhet er inspirerende, og vi elsker også hvor glatt og delikat linjene og formene er. Bordet har en liten sirkulær forlengelse på høyre side. Du kan bruke det som et sidebord eller et sted å sette en planter, en vase eller andre dekorative ting.

Sekretærbord er vanligvis utformet for å være enkle, praktiske og elegante. Denne kalles Victor og er en fin representasjon av denne stilen. Det ble designet av Pierre Francois Dubois, og det ser veldig stilig og tidløs ut. Skrivebordet har to skuffer som er klokt plassert under arbeidsflaten, samt et integrert kabeluttak hvis du vil bruke den til din bærbare eller nettbrett.

MoreINSPIRATION

• 

  Komfort kjenner ingen grenser - Høydejusterbare skrivebordsmodeller

• 

  Få ting ferdig mens du står - 10 DIY Stående skrivebordsmodeller for å få deg inspirert

• 

  20 ideer til barnas skrivebord

En du har ditt skrivebord og stol på plass, det er på tide å tilpasse alt. Du må først justere stolen og bare deretter pulten. Dine føtter må sitte flatt på gulvet og knærne skal være litt lavere enn hofter. Du må kanskje bruke en fotstøtte for å finne den ideelle posisjonen. Pass også på at du tar hensyn til skoens høyde når du justerer stolen. Hvis du har høye hæler som betyr mye. Du bør også justere stolen slik at nedre rygg støttes. På denne måten reduserer du belastningen på ryggen, og du blir mer komfortabel.

Etter at stolen er satt opp, er det på tide å justere pulten. De gjennomsnittlig skrivebordshøyde er et sted mellom 28 "og 30". Det er imidlertid sjelden den optimale høyden, så du må justere den for din unike kroppsposisjon. Når du sitter ved skrivebordet ditt, bør håndleddene og underarmene være rett og flatt med gulvet. Elbuene trenger å sitte ved siden av kroppen din, så armen danner en L-form ved albueforbindelsen. Ta hensyn til hvilken type arbeid du gjør. Hvis du er håndskrift, vil du kanskje ha et litt høyere skrivebord, og hvis du bruker et tastatur, vil du kanskje at skrivebordet skal sitte litt lavere.

Når du organiserer alt på skrivebordet, må du kontrollere at skjermen er plassert rett foran deg. Det skal ligge omtrent en armlengde unna. Ser på skjermen, sett en prikk i midten av de øverste to tredjedelene av overflaten, og kontroller at øynene dine er i en vinkelrett linje med denne prikken. Det kan hende du må bruke en monitorstativ for det eller å legge en bok under den for å heve den litt. Hvis du bruker briller, må du sørge for at du kan se på skjermen på en behagelig måte uten å senke eller øke hodet.

Du bør prøve å variere din holdning hele dagen og å ta regelmessige pauser. Så du vil kanskje sitte, legge seg eller stå avhengig av dine oppgaver og preferanser. De standard skrivebordshøyde når stående er rundt 44 ". Det er imidlertid en enkel måte å finne ut hvor høyt skrivebordet ditt burde være. Stå rett opp og måle avstanden mellom gulvet og bunnen av albuen din. Det er her skrivebordet skal være.Også, hvis du bruker et stående skrivebord, kan du også vurdere å bruke en matte.