Fordi trening har påvist fysiske og psykologiske fordeler, har en tur til treningsområdet blitt en del av en ukentlig rutine for mange av oss. Hjemmeklubber er å foretrekke fordi de er til stede 24 timer i døgnet, noe som betyr at du kan få tilgang til utstyret du vil jobbe med akkurat den tiden som passer deg. Noen hjemme treningsstudioer er lite mer enn en haug med vekter lagret i et garasjeplass. Få mest mulig ut av treningssenteret ditt ved å dekorere det i en elegant og moderne stil som du kanskje finner i et hotell i høy klasse. Selv om du ikke har et budsjett for alt utstyret du vil først, ved hjelp av en innredning som er oppdatert, får du det til å føle at treningsstudioet er så godt et sted å slappe av som din stue.

Reflekterer det riktige bildet.

Ta inspirasjon fra profesjonelt utformede treningssentre. Det som jobber i et treningsstudio eller et hotell er sannsynlig å jobbe for et hjemmekinoanlegg. Installer masse speil for å gjøre treningsstudioet så lett og luftig som mulig. Gulv til tak speil er best, spesielt hvis treningsstudioet er i kjelleren uten naturlig lys. Å ha det merkelige speilet rundt kan bidra til å motivere deg til å trene og presse litt vanskeligere under arbeidstiden din.

Gulv.

Spesialistgulv er tilgjengelig fra et bredt spekter av leverandører, og det er verdt å sjekke ut alternativene. Noen treningsutstyr er tungt, så sørg for at strukturen under gulvet er lydig. Wooden sprung gulv er relativt dyrt, men ideelt hvis du vil bruke rom for dans arbeid outs eller ballspill. Gummierte gulv er et godt alternativ til middels pris, da det kan installeres selv. De fleste systemer har interlocking fliser eller en enkelt lagt ut fra en rulle. Tepper i treningsstudioet er ikke ideelt i alle situasjoner, men du vil kanskje vurdere det hvis støyspill er et problem i ditt hjem.

Multi Sports Bruk.

Moderne treningsstudioer handler ikke bare om treningsmaskiner og dumme klokker. Sikker på at du vil ha et mellomrom satt til side for disse elementene, men et treningsstudio bør gjenspeile din personlighet og ha plass til sporten du er interessert i. Sett en del av treningsstudioet for en klatrevegg eller installer et fotballmål for å finpusse fotografering øve på. En god bruk for et treningsstudio om vinteren er å ha et område hvor du kan trene, og perfekt, din golfsving.

Treningsutstyr.

MoreINSPIRATION

• 

  Home Gym Designs som vil holde deg motivert om vinteren

• 

  Slik oppdager du din egen hjemdekorasjonsstil

• 

  Hjemmeinnredende stil for å vise din personlighet

Treningsutstyr er vanligvis ordnet i rader i et treningsstudio, og med mindre tilgjengelig plass gjør det umulig, er det best å holde fast ved dette arrangementet. Sett opp et fjernsyn som vender mot treningsapparatene, slik at du kan fjerne en økt med favorittprogrammene dine. Hvis du er usikker på hvilket utstyr du skal kjøpe, gå for en løpemaskin og en kryss trener til å begynne med. Velg en enkelt produsent, hvis du kan, for å holde et konsekvent utseende i ditt treningsstudio.

Stupebasseng.

Bassengene gjør det perfekte akkompagnement til hjemmeklubb. Hvis du er i stand til å gjøre det, må du sette treningsstudioet ditt i nærheten av stupebassenget ditt. En flott designidee er å ha treningsstudioet ditt med utsikt over bassenget gjennom indre vinduer, slik at de er koblet til, men atskilt. Mens treningsstudioet ditt kan være et travelt sted, hold badeplassen så rolig som mulig.

Skyvedører.

Når du koker ut et treningsstudio i en moderne stil, er det verdt å tenke på tilgang. Gym skyvedører er på trend og har den ekstra fordelen av å spare plass for utstyret ditt, sammenlignet med konvensjonelle dører. De tilbyr fleksibilitet og personvern, hvis du vil ha det. Hvis treningsstudioet vender mot utsiden, er skyvedører ideelt for regulering av luftstrømmen under en treningsøkt og kan få deg til å føle deg i en med naturen, som om du trener ute.

Få mest mulig ut av rommet ditt.

Ikke alle hjem har plassen lett tilgjengelig for et hjemme gym. Hvis du ikke har et ekstra rom klar til å konvertere, er det mulig å lage et moderne følelsesstudio på en rekke steder hvis du bruker riktig innredning. Vurder et uthus eller en garasje som et passende sted. Hvis du har en kjeller, kan disse lage ideelle treningssentre. Selv hjørnet av en korridor kan gjøre et hjem for et mini-gym. Sett opp en skjerm og en liten klimaanlegg, og du vil få en flygende start.

Bildekilder: 1, 2, 3, 4, 5, 6 og 7.